wtorek, 26 kwietnia 2016

Zmiany zmiany zmiany...... :)

Cześć,

miał być post o kremie do depilacji okolic bikini, ale po jednym użyciu ciężko stwierdzić czy dobry czy zły, więc jeszcze poczeka na następny raz i wtedy coś o nim więcej napiszę ;)

Dziś o zmianach jakie mają nastąpić u mnie, albo już są w trakcie.....

Już od pewnego czasu staram się zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ja osoba uzależniona od słodyczy i kawy przestałam jeść je całkowicie i jest mi z tym bardzo ciężko :( czuję się jak na detoksie. Kawę piję tylko jedną rano, bo całkowicie jeszcze nie potrafię zrezygnować z mojego ulubionego dotychczas napoju. 


Pisze o tym dlatego, bo wydaje mi się, że jak upublicznie moje postanowienie to będzie mi łatwiej w nim wytrwać :)

Na śniadanko bakalie (czyli słonecznik i suszona żurawina), banan z jogurtem greckim :) i kilka płatków do chrupania.

Wczoraj było to samo. To też pewien rodzaj słodyczy, ale przynajmniej nie czekolada ;)

Staram się jeść od 1500 kalorii do max 1700. Czasem się udaje a czasem nie ;(
Kawę zamieniłam na herbatki owocowe bez cukru i zieloną herbatę. 
 

Macie jakieś sprawdzone sposoby na wytrwanie w swoim postanowieniu? 
Trzymajcie za mnie kciuki :)

Miłego dnia :)





 

 

13 komentarzy:

  1. Magda trzymam kciuki za Ciebie bo ja nie dałabym rady.

    OdpowiedzUsuń
  2. Witaj w klubie! Ja już dwa miesiące żyję bez słodyczy, początek był trudny, a teraz już się odzwyczaiłam i przestałam mieć na nie ochotę nawet jak mi leżą pod nosem :). Ważne żeby zadbać o dostarczenie organizmowi odpowiednich składników, witamin itd., gdy organizm jest odpowiednio odżywiony to znika chęć na zapychanie się czymś niezdrowym i tuczącym :).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dobrze, że jest szansa na to, że przestanę mieć na nie ochotę ;)

      Usuń
  3. 3mam kciuki kochana, ja też się zmagam z moją dietą :)

    OdpowiedzUsuń
  4. oj nie mam sposobu aby być wytrwała;(

    OdpowiedzUsuń
  5. Trzymam kciuki i życzę wytrwałości:) Ja niestety mam słabą wolę i za nic nie dałabym rady.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki, po tylu próbach, mam nadzieję, że tym razem mi się uda :)

      Usuń
  6. O rany, ja też jestem uzależniona od kawy i słodyczy, ale chyba nie dam rady ich rzucić, no, ewentualnie ograniczyć. Jak Ty dajesz radę, o matko.

    OdpowiedzUsuń

  7. Jeśli chodzi o jedzenie to ciężko bo im bardziej chce "przyciąć pasa" tym na więcej sobie pozwalam a jak to "olewam" to lepiej i zdrowiej jem :)

    OdpowiedzUsuń